EL LIBRO TERMINA. TU HISTORIA CONTINÚA.

Bienvenido/a a 30 DÍAS CON SELVA

El espacio de acompañamiento de La versión de ti que sobrevivía VIVE.

CONTINÚA...

Si has llegado hasta aquí, significa que hay algo de este libro que te ha invitado a mirar hacia dentro.

Quizá ya has escrito tu primera carta. Quizá has reconocido una versión de ti que lleva demasiado tiempo sobreviviendo. O quizá todavía estás leyendo y quieres guardar este espacio para cuando llegue tu momento.

Sea cual sea tu punto de partida, quiero darte la bienvenida.

He preparado un lugar donde puedas volver a los ejercicios del libro, escucharme, profundizar en lo que has escrito y continuar recorriendo el Método SELVA a tu ritmo.

Porque leer puede ayudarte a comprender tu historia.

Pero ahora quiero acompañarte a escribir la tuya.

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¿QUÉ ENCONTRARÁS DENTRO DEL BOSQUE?

Este espacio complementa tu lectura. No necesitas terminar el libro para registrarte ni realizar todos los ejercicios de golpe.

01 · Tu cuaderno de trabajo

Plantillas descargables y ejercicios complementarios para profundizar en las experiencias del libro, conservar tus cartas y volver a ellas cuando lo necesites.

02 · Escucha, siente y escribe

Audios y meditaciones para acompañarte en diferentes momentos del proceso de escritura terapéutica.

04 · Grupales Circulo SELVA

Tendrás acceso a dos sesiones grupales de acompañamiento en las que podremos profundizar en los bloqueos, emociones, preguntas y descubrimientos que hayan aparecido durante tu proceso.

Será también un espacio para escuchar otras historias, compartir y darte cuenta de que muchas de las cosas que vivimos por dentro no las vivimos únicamente nosotros.

Antes de incorporarte al grupo, quiero

conocerte un poco mejor para saber desde dónde llegas y qué necesitas trabajar.

03 · Sesión Rayos X

Será un espacio individual para mirar desde fuera todo aquello que quizá desde dentro todavía te cuesta ver: tu carta, los ejercicios que más te han removido, los patrones que se repiten, las contradicciones que han aparecido y los descubrimientos que has hecho durante la lectura.

Tú has escrito tu historia. Ahora podemos mirarla juntas.

05 · 30 días con SELVA

Un recorrido práctico basado en las cinco etapas del método:

S ANA

E SCRIBE

L IBÉRATE

V ALÓRATE

A GRADECE

Los contenidos de este recorrido se incorporarán progresivamente a la biblioteca.

06 · El Ritual Final

Meditación final «El Bosque de Selva» para cerrar el ciclo.

Un momento para regresar a tus cartas, reconocer todo el camino recorrido y decidir qué quieres conservar y qué estás preparada para soltar.

No tengas prisa por llegar hasta aquí.

ANTES DE IRTE, QUIERO RECORDARTE ALGO...

No necesitas tener todas las respuestas para empezar.

No tienes que demostrar que has sanado, que has superado tu pasado o que ya sabes quién quieres ser.

Este espacio no existe para exigirte que te conviertas en una versión perfecta de ti.

Existe para que aprendas a escucharte, comprenderte y regresar a ti cuando lo necesites.

No viniste únicamente a encontrarte. Viniste a vivir.

Nos vemos en el bosque.

En honor a Selva

A veces crecer no significa hacer más…

significa soltar la versión de ti que vive sobreviviendo

El Método SELVA nació desde procesos reales:

nació de la vida, del amor, rupturas, duelo, pérdidas y reconstrucción emocional.

Porque escribir no cambia el pasado… pero sí transforma la forma en la que lo llevas dentro.

Por eso, este método lleva su nombre: SELVA.

Sanar



Escribir



Liberar

Valorar

Agradece

Cada letra (Sanar, Escribir, Liberar, Valorar, Agradecer) es un reflejo de lo que ella me enseñó.

29/9/22 - 11/08/25

💛A entregar amor incondicional.

💛A vivir el presente con alegría aun sea por un corto tiempo.

💛A aceptar los finales con gratitud.

Con tan solo 3 añitos partió, decidí que su huella no quedaría solo en mi memoria, sino que se convertiría en un legado de amor propio y resiliencia para muchas mujeres.

Es mi manera de honrar su vida y transformar mi duelo en un camino que ahora puede sostenerte a ti en el tuyo.

🌸 Cuando lo leas, recuerda: Selva también camina contigo.